エクササイズダイエット

秋田県男鹿市在住　男性(33歳)

自分の体型の事など一度も気にした事がなかった私ですが、産後　ダイエットここ数カ月で急激に太ったようで、
今まで着ていた服が着られなくなってしまいました。
さすがにこのままだとまずいと思い、ダイエットを試してみる事にしたのです。

以前友達から借りていたダイエット　口コミエクササイズのDVDがあったので、試してみる事にしました。
気軽に考えていたのですが意外にも長時間のエクササイズでとてもハードなものでした。
しかし、DVDが終わった時には、運動をしたという充実感がとてもいい気分にさせてくれました。

次の日は、今までウエストダイエットや運動などした事がなかったこともあり、
全身筋肉痛で歩くのがやっとだった為、一日休むことにしたのです。
3日目、まだ体は痛かったけど、体型を取り戻し、今までの服を着られるようにしたかったので、
痛みを堪えてダイエットに励みました。

この調子で一週間頑張ったおかげで体重は3.5kg減らす事が出来たのです。
ダイエットサプリのお蔭で着られるようになった服もありました。
ですが、まだまだ足りないようで、体型を戻すにはもう少し
ダイエットしなければいけないようでした。

しかし、仕事の関係で出張に行く事になり、
骨盤ダイエットは一先ず中止にしなければいけなくなったのです。
私は、出張が原因でダイエットに失敗してしまいました。

出張の為に、一度休憩してしまった事で、やる気が無くなってしまい、
ダイエット食品する前の生活に戻ってしまったのです。
自分の目標達成まではしっかり続けるべきだったと反省しました。
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